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Pratos Preparados
IBGE-POF

ossada nao especificada

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

164 kcal

Proteína

26.13 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

5.81 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 164 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 0 g
↳ Açúcares Totais 0 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 0 g
💪 Proteínas
Proteínas 26.13 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 5.81 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 91 mg
Cálcio 27 mg
Ferro 1.16 mg
Magnésio 27 mg
Potássio 356 mg
Zinco 4.32 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D 1.5 mcg
Vitamina B12 1.57 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.