outros legumes cozidos

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

60.5 kcal

Proteína

1.24 g

Carboidratos

14.12 g

Gordura Total

0.14 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	60.5 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	14.12 g
↳ Açúcares Totais	2.16 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.52 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.24 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.14 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	31.5 mg
Cálcio	19 mg
Ferro	0.33 mg
Magnésio	15 mg
Potássio	281.5 mg
Zinco	0.23 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	5.5 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.