ovas de peixe (qualquer especie), assado(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

204 kcal

Proteína

28.62 g

Carboidratos

1.92 g

Gordura Total

8.23 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	204 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	1.92 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	28.62 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	8.23 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	117 mg
Cálcio	28 mg
Ferro	0.77 mg
Magnésio	26 mg
Potássio	283 mg
Zinco	1.28 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	16.4 mg
Vitamina D	4 mcg
Vitamina B12	11.54 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.