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Pratos Preparados
IBGE-POF

pacoca

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

472.17 kcal

Proteína

10.35 g

Carboidratos

64.04 g

Gordura Total

21.53 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 472.17 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 64.04 g
↳ Açúcares Totais 15.14 g
↳ Açúcares Adicionados 13.33 g
↳ Fibras Alimentares 3.89 g
💪 Proteínas
Proteínas 10.35 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 21.53 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 3.07 mg
Cálcio 32.87 mg
Ferro 1.72 mg
Magnésio 76.73 mg
Potássio 290.53 mg
Zinco 1.49 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.