pao com ovo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

261.3 kcal

Proteína

10.84 g

Carboidratos

29.91 g

Gordura Total

10.38 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	261.3 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	29.91 g
↳ Açúcares Totais	0.66 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	1.15 g
💪 Proteínas
Proteínas	10.84 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	10.38 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	391.39 mg
Cálcio	35.17 mg
Ferro	1.15 mg
Magnésio	17.93 mg
Potássio	139.48 mg
Zinco	0.97 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.7 mcg
Vitamina B12	0.6 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.