pao light (de forma industrializado)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

198 kcal

Proteína

9.1 g

Carboidratos

43.6 g

Gordura Total

2.3 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	198 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	43.6 g
↳ Açúcares Totais	4.11 g
↳ Açúcares Adicionados	3.82 g
↳ Fibras Alimentares	12 g
💪 Proteínas
Proteínas	9.1 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.3 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	511 mg
Cálcio	80 mg
Ferro	2.96 mg
Magnésio	39 mg
Potássio	122 mg
Zinco	1.12 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	0.1 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.