pastel (queijo, carne, palmito, etc)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

319.81 kcal

Proteína

10.38 g

Carboidratos

33.51 g

Gordura Total

15.68 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	319.81 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	33.51 g
↳ Açúcares Totais	0.36 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	1.45 g
💪 Proteínas
Proteínas	10.38 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	15.68 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	413.19 mg
Cálcio	18.34 mg
Ferro	2.48 mg
Magnésio	16.77 mg
Potássio	127.61 mg
Zinco	0.93 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.19 mg
Vitamina D	0.49 mcg
Vitamina B12	0.28 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.