patinho, empanado(a)/a milanesa

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

248.57 kcal

Proteína

36.12 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

10.61 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	248.57 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	36.12 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	10.61 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	45 mg
Cálcio	4 mg
Ferro	3.32 mg
Magnésio	26 mg
Potássio	334 mg
Zinco	4.56 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.7 mcg
Vitamina B12	2.7 mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.