peixe de agua doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc), molho vermelho

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

98.4 kcal

Proteína

19.59 g

Carboidratos

1.08 g

Gordura Total

1.26 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	98.4 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	1.08 g
↳ Açúcares Totais	0.85 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.3 g
💪 Proteínas
Proteínas	19.59 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	1.26 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	188.8 mg
Cálcio	17 mg
Ferro	0.48 mg
Magnésio	49.6 mg
Potássio	341.4 mg
Zinco	0.54 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.4 mg
Vitamina D	0.88 mcg
Vitamina B12	2.01 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.