pera

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

58 kcal

Proteína

0.38 g

Carboidratos

15.46 g

Gordura Total

0.12 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	58 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	15.46 g
↳ Açúcares Totais	9.79 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	3.16 g
💪 Proteínas
Proteínas	0.38 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.12 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	1 mg
Cálcio	9 mg
Ferro	0.17 mg
Magnésio	7 mg
Potássio	119 mg
Zinco	0.1 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	4.2 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.