petit pois

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

69 kcal

Proteína

4.42 g

Carboidratos

12.58 g

Gordura Total

0.35 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	69 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	12.58 g
↳ Açúcares Totais	4.16 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	4.1 g
💪 Proteínas
Proteínas	4.42 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.35 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	252 mg
Cálcio	20 mg
Ferro	0.95 mg
Magnésio	17 mg
Potássio	173 mg
Zinco	0.71 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	9.6 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.