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Pratos Preparados
IBGE-POF

pitomba

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

66 kcal

Proteína

0.83 g

Carboidratos

16.53 g

Gordura Total

0.44 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 66 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 16.53 g
↳ Açúcares Totais 15 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 1.3 g
💪 Proteínas
Proteínas 0.83 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 0.44 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 1 mg
Cálcio 5 mg
Ferro 0.31 mg
Magnésio 10 mg
Potássio 171 mg
Zinco 0.07 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 71.5 mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.