polpa de coco

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

402 kcal

Proteína

3.8 g

Carboidratos

9.8 g

Gordura Total

41.7 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	402 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	9.8 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	5 g
💪 Proteínas
Proteínas	3.8 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	41.7 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	11 mg
Cálcio	7 mg
Ferro	1.7 mg
Magnésio	41 mg
Potássio	370 mg
Zinco	0.9 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.6 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.