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Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

105.93 kcal

Proteína

5.68 g

Carboidratos

14.27 g

Gordura Total

2.91 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	105.93 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	14.27 g
↳ Açúcares Totais	0.73 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.22 g
💪 Proteínas
Proteínas	5.68 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.91 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	10.38 mg
Cálcio	26.45 mg
Ferro	1.27 mg
Magnésio	20.66 mg
Potássio	229.53 mg
Zinco	1.08 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	2.94 mg
Vitamina D	0.07 mcg
Vitamina B12	0.29 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.