presunto

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

226 kcal

Proteína

20.53 g

Carboidratos

0.42 g

Gordura Total

15.2 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	226 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0.42 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	20.53 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	15.2 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	941 mg
Cálcio	8 mg
Ferro	1.37 mg
Magnésio	17 mg
Potássio	357 mg
Zinco	2.5 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.8 mcg
Vitamina B12	1.06 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.