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Pratos Preparados
IBGE-POF

quebra quebra

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

443 kcal

Proteína

8.1 g

Carboidratos

75.2 g

Gordura Total

12 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 443 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 75.2 g
↳ Açúcares Totais 36.52 g
↳ Açúcares Adicionados 36.53 g
↳ Fibras Alimentares 2.1 g
💪 Proteínas
Proteínas 8.1 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 12 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 352 mg
Cálcio 54 mg
Ferro 1.8 mg
Magnésio 37 mg
Potássio 142 mg
Zinco 1 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.