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Leite e Derivados
IBGE-POF

queijo polenguinho

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

349 kcal

Proteína

7.55 g

Carboidratos

2.66 g

Gordura Total

34.87 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 349 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 2.66 g
↳ Açúcares Totais 1.7 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 0 g
💪 Proteínas
Proteínas 7.55 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 34.87 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 296 mg
Cálcio 80 mg
Ferro 1.2 mg
Magnésio 6 mg
Potássio 119 mg
Zinco 0.54 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D 0.27 mcg
Vitamina B12 0.42 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.