repolho, cru(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

25 kcal

Proteína

1.28 g

Carboidratos

5.8 g

Gordura Total

0.1 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	25 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	5.8 g
↳ Açúcares Totais	3.21 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.24 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.28 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.1 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	18 mg
Cálcio	40 mg
Ferro	0.47 mg
Magnésio	12 mg
Potássio	170 mg
Zinco	0.18 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	36.6 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.