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Pratos Preparados
IBGE-POF

risoto

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

113.02 kcal

Proteína

6.66 g

Carboidratos

17.16 g

Gordura Total

1.99 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 113.02 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 17.16 g
↳ Açúcares Totais 3.6 g
↳ Açúcares Adicionados 3.37 g
↳ Fibras Alimentares 1.1 g
💪 Proteínas
Proteínas 6.66 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 1.99 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 307.73 mg
Cálcio 19.37 mg
Ferro 1.02 mg
Magnésio 15.38 mg
Potássio 182.1 mg
Zinco 0.53 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 2.83 mg
Vitamina D 0.03 mcg
Vitamina B12 0.06 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.