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Pratos Preparados
IBGE-POF

salpicao

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

202.85 kcal

Proteína

14.26 g

Carboidratos

3.93 g

Gordura Total

14.41 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 202.85 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 3.93 g
↳ Açúcares Totais 2.91 g
↳ Açúcares Adicionados 2.09 g
↳ Fibras Alimentares 0.55 g
💪 Proteínas
Proteínas 14.26 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 14.41 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 202.76 mg
Cálcio 28.29 mg
Ferro 0.91 mg
Magnésio 16.51 mg
Potássio 173.16 mg
Zinco 0.75 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 3.08 mg
Vitamina D 0.35 mcg
Vitamina B12 0.37 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.