sushi

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

146.78 kcal

Proteína

5.56 g

Carboidratos

29.19 g

Gordura Total

0.45 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	146.78 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	29.19 g
↳ Açúcares Totais	5.68 g
↳ Açúcares Adicionados	4.6 g
↳ Fibras Alimentares	0.91 g
💪 Proteínas
Proteínas	5.56 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.45 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	216 mg
Cálcio	16.78 mg
Ferro	1.27 mg
Magnésio	21.24 mg
Potássio	100.86 mg
Zinco	0.6 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.54 mg
Vitamina D	0.21 mcg
Vitamina B12	0.27 mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.