sustagem

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

369.15 kcal

Proteína

24.05 g

Carboidratos

68.02 g

Gordura Total

0.49 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	369.15 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	68.02 g
↳ Açúcares Totais	57.58 g
↳ Açúcares Adicionados	32.26 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	24.05 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.49 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	351.16 mg
Cálcio	538.29 mg
Ferro	11.11 mg
Magnésio	194.44 mg
Potássio	1038.55 mg
Zinco	7.41 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	37.04 mg
Vitamina D	1.53 mcg
Vitamina B12	1.88 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.