tamarindo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

239 kcal

Proteína

2.8 g

Carboidratos

62.5 g

Gordura Total

0.6 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	239 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	62.5 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	5.1 g
💪 Proteínas
Proteínas	2.8 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.6 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	28 mg
Cálcio	74 mg
Ferro	2.8 mg
Magnésio	92 mg
Potássio	628 mg
Zinco	0.1 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	3.5 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.