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Pratos Preparados
IBGE-POF

torresmo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

544 kcal

Proteína

61.3 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

31.3 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 544 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 0 g
↳ Açúcares Totais 0 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 0 g
💪 Proteínas
Proteínas 61.3 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 31.3 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 1838 mg
Cálcio 30 mg
Ferro 0.88 mg
Magnésio 11 mg
Potássio 127 mg
Zinco 0.56 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 0.5 mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 0.64 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.