vagem, ensopado

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

67.12 kcal

Proteína

1.89 g

Carboidratos

7.88 g

Gordura Total

3.91 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	67.12 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	7.88 g
↳ Açúcares Totais	2.3 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	3.2 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.89 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	3.91 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	1 mg
Cálcio	44 mg
Ferro	0.65 mg
Magnésio	18 mg
Potássio	146 mg
Zinco	0.25 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	9.7 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.