vitamina de banana com aveia

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

108.46 kcal

Proteína

3.06 g

Carboidratos

19.2 g

Gordura Total

2.54 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	108.46 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	19.2 g
↳ Açúcares Totais	13.59 g
↳ Açúcares Adicionados	7.38 g
↳ Fibras Alimentares	1.15 g
💪 Proteínas
Proteínas	3.06 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.54 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	26.45 mg
Cálcio	77.23 mg
Ferro	0.31 mg
Magnésio	20.2 mg
Potássio	193.4 mg
Zinco	0.49 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.96 mg
Vitamina D	0.65 mcg
Vitamina B12	0.28 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.