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IBGE-POF

vitamina de morango

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

74.61 kcal

Proteína

1.96 g

Carboidratos

13.27 g

Gordura Total

1.83 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 74.61 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 13.27 g
↳ Açúcares Totais 12.55 g
↳ Açúcares Adicionados 7.83 g
↳ Fibras Alimentares 0.8 g
💪 Proteínas
Proteínas 1.96 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 1.83 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 21.41 mg
Cálcio 65.81 mg
Ferro 0.18 mg
Magnésio 10.45 mg
Potássio 136.37 mg
Zinco 0.27 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 23.49 mg
Vitamina D 0.53 mcg
Vitamina B12 0.23 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.