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Pratos Preparados
IBGE-POF

yakissoba

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

527 kcal

Proteína

8.38 g

Carboidratos

57.54 g

Gordura Total

30.76 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 527 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 57.54 g
↳ Açúcares Totais 1.53 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 3.9 g
💪 Proteínas
Proteínas 8.38 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 30.76 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 439 mg
Cálcio 20 mg
Ferro 4.73 mg
Magnésio 52 mg
Potássio 120 mg
Zinco 1.4 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.